HARVARD HEALTH PUBLISHING
Αλκοόλ και υγεία της καρδιάς: Μια πολύπλοκη σχέση
Τι αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης γυναικολογικού καρκίνου;
Πότε πραγματικά χρειάζονται η αγγειοπλαστική και οι ενδοπροθέσεις;
HARVARD
Μαθήματα μακροζωίας από τις γυναίκες
Τι μπορείτε να μάθετε από το αντίθετο φύλο για τη μακροζωία.
∆ιαχείριση της χρόνιας οσφυαλγίας
Διαβάστε τα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αντιμετωπίσετε τον μακροχρόνιο πόνο.
6 νέοι όροι για την υγιεινή διατροφή
Στο διαδίκτυο και στην καθομιλουμένη έχουν εμφανιστεί νέοι όροι, που περιγράφουν τις δίαιτες που είναι πλούσιες σε φυτικές τροφές και τις σχετικές τάσεις.
Μια αναδυόμενη τάση στην επέμβαση καταρράκτη
Μερικές φορές οι γιατροί αφαιρούν τον καταρράκτη και από τους δύο οφθαλμούς την ίδια ημέρα. Είναι κάτι που θα έπρεπε να το εξετάσετε;
Το μέλλον στην παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης: Συσκευές χωρίς περιχειρίδα;
Ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης μπορεί να γίνει πιο βολικός και εύκολος κάποια μέρα. Για την ώρα, όμως, συνεχίστε να χρησιμοποιείτε το οικιακό σας πιεσόμετρο.
Πώς να αποβάλετε τη συνήθεια για αλμυρά
Η ελάττωση του νατρίου έχει αδιαμφισβήτητα οφέλη για την υγεία. Απλές αλλαγές μπορούν να σας βοηθήσουν να την πετύχετε.
Τι μαρτυρά το τεστ έγερσης από το δάπεδο για την υγεία σας
Μάθετε για τις εντυπωσιακές επιπτώσεις μιας απλής αξιολόγησης, ιδίως για τις γυναίκες.
Στρατηγικές απώλειας βάρους για την προστασία της καρδιάς
Οι νέες κατευθυντήριες οδηγίες συνιστούν τα φάρμακα GLP-1 ως επιλογή πρώτης γραμμής. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με τη χρήση αυτών των δημοφιλών φαρμάκων.
Καρδιολόγοι: όταν χρειάζεστε έναν πιο ειδικό γιατρό
Οι γιατροί της πρωτοβάθμιας περίθαλψης μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την αρτηριακή πίεσή σας και τη χοληστερόλη. Ωστόσο, τα άτομα που έχουν επιπρόσθετο κίνδυνο για καρδιοπάθειες θα προτείναμε να συμβουλευτούν καρδιολόγο.
Αναζητάτε μια ήπια μορφή άσκησης; Δοκιμάστε το τάι τσι
Αυτή η αρχαία κινεζική πρακτική μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και να προσφέρει άλλα οφέλη που σχετίζονται με την καρδιά.
Συμπληρώματα ασβεστίου και βιταμίνης D: Καλά, κακά ή ουδέτερα για την καρδιά;
Τα στοιχεία για τα δημοφιλή αυτά χάπια είναι αμφιλεγόμενα. Ακολουθούν συμβουλές για τη συνιστώμενη ποσότητα και των δύο θρεπτικών συστατικών.
Προετοιμαστείτε για καταστάσεις έκτακτης ανάγκης
Δείτε 10 τρόπους για να προστατεύσετε τη ζωή (και την υγεία) σας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης ή φυσικής καταστροφής.
