HARVARD HEALTH PUBLISHING
Απρόσμενα συμπτώματα του χρόνιου στομαχικού καύσου
Eλεγχος των υψηλών τριγλυκεριδίων
Yπνος και υγεία του εγκεφάλου: Ποια είναι η σύνδεση;
ΥΓΕΙΑ
Πώς να συντάξετε το οικογενειακό ιατρικό ιστορικό σας
Πόσο υγιή είναι τα μέλη της οικογένειάς σας; Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση, εφόσον τη γνωρίζετε, θα μπορούσε να συμβάλει στην πρόληψη ορισμένων χρόνιων νοσημάτων.
Καρδιά και άσκηση υψηλής έντασης
Τα σύντομα διαστήματα έντονης άσκησης μπορεί να είναι ασφαλή για κάποιους ηλικιωμένους – αλλά όχι για όλους.
Ασκηση στη διάρκεια έξαρσης της αρθρίτιδας γόνατος
Μείνετε δραστήριοι με προθέρμανση, προσαρμογή του συνηθισμένου προγράμματος και τοποθέτηση πάγου στο γόνατο μετά την άσκηση.
Δυσκολία στην κατάποση
Η δύσκολη ή επώδυνη κατάποση θα μπορούσε να υποδηλώνει κάποιο σημαντικότερο πρόβλημα.
Μπορεί μια διατροφή με λίγους υδατάνθρακες να ωφελήσει την καρδιά σας;
Η μείωση της πρόσληψης υδατανθράκων ενδέχεται να βελτιώνει την εικόνα μερικών παραγόντων κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο, αλλά απαιτείται περισσότερη έρευνα.
Μπορεί η κάνναβη να συμβάλει στην ανακούφιση από τον πόνο;
Πολλοί είναι αυτοί που παίρνουν όρκο πως είναι αποτελεσματική, αλλά η επιστήμη δεν έχει καταλήξει σε οριστικό συμπέρασμα.
Προστατευθείτε από τις πτώσεις εκτός σπιτιού
Δείτε πώς να αναγνωρίζετε και να αποφεύγετε τους κινδύνους πτώσης στους καθημερινούς σας προορισμούς.
Γονιδιακή επεξεργασία: Εφάπαξ επιδιόρθωση για την επικίνδυνα υψηλή χοληστερόλη;
Eνα από τα πάνω από 20.000 διαφορετικά γονίδια που διαθέτουμε, παρέχει οδηγίες για μια πρωτεΐνη, την PCSK9, η οποία βοηθά στη ρύθμιση του επιπέδου της «κακής» LDL χοληστερόλης στο αίμα.
Πρέπει να ανησυχείτε για τον προδιαβήτη;
Μπορεί να διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο για καρδιακή προσβολή και αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.
Υγιές έντερο, υγιέστερη γήρανση
Ενισχύστε τα ευεργετικά μικρόβια του γαστρεντερικού σωλήνα με τις παρακάτω υγιεινές συνήθειες.
Τι πρέπει να κάνετε και τι να αποφεύγετε στη διαχείριση της εκκολπωματικής νόσου
Δώστε προσοχή στα συμπτώματα και ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Ουλίτιδα και καρδιοπάθεια: διερευνώντας τη σύνδεση
Τα βακτήρια και η φλεγμονή μπορεί να είναι οι υποκείμενες αιτίες στην από καιρό γνωστή σύνδεση μεταξύ στοματικής και καρδιαγγειακής υγείας.
