Harvard Health Publishing

Αυτό το κουίζ 21 βαθμών μπορεί να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε βήματα που μπορούν, αποδεδειγμένα και στην πράξη, να μειώσουν τον κίνδυνο που διατρέχετε για εγκεφαλικό, άνοια και κατάθλιψη.

Δύο συσκευές που μόλις έλαβαν έγκριση ίσως καταστούν εναλλακτική του χειρουργείου γι’ αυτή την ασυνήθη, αλλά σοβαρή πάθηση.

Το ασβέστιο είναι περισσότερο γνωστό για την ευεργετική του δράση στην υγεία των οστών, όμως παίζει επίσης ρόλο στη διάγνωση –και την πρόληψη– της καρδιοπάθειας.

Η τεχνική που ονομάζεται νεφρική απονεύρωση στοχεύει στα νεύρα που τροφοδοτούν τους νεφρούς. Ποιοι είναι υποψήφιοι γι’ αυτή την επεμβατική διαδικασία, που πρόσφατα έλαβε έγκριση;

Πόνος στον ώμο, στον αγκώνα ή στον καρπό μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και χωρίς τραυματισμό. Γιατί;

Τα δεδομένα υποδηλώνουν μια ισχυρή συσχέτιση.

Αυτή η διαταραχή του ύπνου, που συχνά παραμένει αδιάγνωστη, αυξάνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και κατάθλιψης.

Μελέτη διαπιστώνει ότι οι διαφορές μεταξύ των δύο φύλων ενδέχεται να επηρεάζουν τους κινδύνους υγείας που σχετίζονται με την αρτηριακή πίεση. Ωστόσο απαιτούνται περισσότερες πληροφορίες προκειμένου να επιβεβαιωθούν τα αποτελέσματα.

Οι ασκήσεις αναπνοών μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε στρεσογόνους καταστάσεις.

Μια δυσλειτουργική μνήμη μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση όταν ταλαιπωρείστε από κατάθλιψη.

Ορισμένα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό στα ηλικιωμένα άτομα.

Τι σημαίνει να σας έρχεται ζαλάδα; Διαβάστε ορισμένα από τα κοινά αίτια.