HARVARD HEALTH PUBLISHING
Παρακολούθηση της κολπικής μαρμαρυγής με έξυπνο ρολόι; Αποφύγετε την παγίδα
Χρειάζεστε μια ώθηση για να μάθετε ΚΑΡΠΑ;
HARVARD MEDICAL SCHOOL
Βελτιστοποιήστε τη γυμναστική σας
ΥΓΕΙΑ
Kαταπολεμήστε τη χρόνια φλεγμονή και τη χοληστερόλη και προστατεύστε την καρδιά σας
Χρειάζεται ένα ισχυρό σοκ ώστε να μειώσετε αυτούς τους κινδύνους για καρδιοπάθεια, καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο;
3 εύκολες ασκήσεις για να ξεκινήσετε την ενδυνάμωση
Οι γυναίκες συχνά παραλείπουν τις δραστηριότητες μυϊκής ενδυνάμωσης, αλλά αυτές είναι καίριας σημασίας για την υγεία σας μακροπρόθεσμα, αλλά και για την ανεξάρτητη διαβίωση.
Μπορούν τα συμπληρώματα να βελτιώσουν την υγεία του προστάτη;
Ας δούμε τι λέει η επιστήμη.
Ακούστε podcasts για να ενημερωθείτε για θέματα υγείας
Αυξήστε τις γνώσεις σας στην ιατρική και στους τρόπους προστασίας της υγείας σας παρακολουθώντας αυτά τα ενημερωτικά προγράμματα.
Υποβοηθούμενη διαβίωση α λα καρτ
Οσα χρειάζεστε για να οργανώσετε συνθήκες υποβοηθούμενης διαβίωσης στην άνεση του σπιτιού σας.
Διαταραχή μετατραυματικού στρες (ΔΜΤΣ): Oταν ο φόβος χτυπά την καρδιά
Η διαταραχή μετατραυματικού στρες συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, αλλά οι ειδικοί δεν έχουν ακόμη διευκρινίσει τη συσχέτιση.
Εχετε κάνει όλα σας τα εμβόλια;
Εμβόλια πρέπει να κάνουν και οι ενήλικες. Iσως είναι ώρα να ελέγξετε αν έχετε κάνει όλα τα εμβόλια που συνιστώνται για την ηλικιακή ομάδα σας.
Ιανουάριος αποχής από το αλκοόλ: Απαντήστε στην πρόκληση
Οι λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να προσπαθήσετε να απέχετε από το αλκοόλ για έναν μήνα.
HARVARD
Μπορεί ο νάρθηκας γονάτου να ανακουφίσει από τον πόνο της αρθρίτιδας;
Ο νάρθηκας γονάτου ίσως μπορεί να προσφέρει σταθερότητα, έλεγχο του οιδήματος και μείωση του πόνου και της πίεσης στο γόνατο.
Αλλαγές στην υγεία του πεπτικού: Πότε να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα
Δείτε πώς θα καταλάβετε αν κάποια νεοεμφανιζόμενα προβλήματα στο στομάχι ή στο έντερο δεν είναι προσωρινά.
Πώς μπορεί το στίγμα της ημικρανίας να βλάψει την υγεία σας
Το σχετιζόμενο με τη νόσο στίγμα φαίνεται ότι επιδεινώνει την αναπηρία από την ημικρανία, καθώς και άλλα προβλήματα. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε γι’ αυτό.
Ποιος λείπει από την ομάδα φροντίδας της υγείας σας;
Μπορεί να ωφεληθείτε από τη συνεργασία με έναν φυσικοθεραπευτή, έναν διατροφολόγο ή κάποιον άλλο ειδικό.