HARVARD HEALTH PUBLISHING
9 τρόποι για να αποφύγετε φέτος τον χειμώνα το τμήμα επειγόντων περιστατικών
Η τοξική παραγωγικότητα και πώς υπονομεύει την ευημερία σας
HARVARD MEDICAL SCHOOL
Απλές λύσεις για την ανακούφιση των πονεμένων, ευαίσθητων ούλων
ΥΓΕΙΑ
Πώς να χτίσετε έναν πιο γερό κορμό
Ο κορμός σας δεν είναι μόνο οι κοιλιακοί σας – περιλαμβάνει επίσης τα ισχία, τη μέση, ακόμη και τους ώμους. Για να ενισχύσετε ολόκληρο τον κορμό, κάντε ασκήσεις βάδισης με μεταφορά βάρους.
Αυτοφροντίδα για τη θυλακίτιδα
Οι επώδυνες εξάρσεις της μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά και χωρίς προφανή λόγο. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε γι’ αυτές.
Μπορεί η προσωπικότητα να επηρεάσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου;
Τα αρνητικά χαρακτηριστικά, όπως ο θυμός και η ανασφάλεια, έχουν συνδεθεί με καρδιολογικά προβλήματα. Οι προσπάθειες ελέγχου τους μπορεί να βοηθήσουν.
HARVARD
Λάθη στον έλεγχο του άσθματος που κόβουν την αναπνοή
Με την άφιξη του χειμώνα, ορισμένοι εκλυτικοί παράγοντες γίνονται πιο επίμονοι. Για να αποτρέψετε τις επικίνδυνες εξάρσεις, θα πρέπει να δράσετε προληπτικά.
∆ιαφορές της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου στα δύο φύλα
Η ΦΝΕ δημιουργεί ξεχωριστές προκλήσεις στις γυναίκες.
Θεραπείες για τον καρκίνο του προστάτη: Τι χρειάζεται να γνωρίζετε
Oλες συνοδεύονται από κινδύνους για παρενέργειες. Διαβάστε τις πιο κοινές, κάτι που θα σας βοηθήσει να λάβετε τις αποφάσεις σας.
Οι τελευταίες εξελίξεις σχετικά με τη μακρά COVID
Τι γνωρίζουμε (και τι δεν γνωρίζουμε ακόμα).
Ποια αρτηριακή πίεση είναι φυσιολογική;
Ο ορισμός της φυσιολογικής, αυξημένης και υψηλής αρτηριακής πίεσης έχει αναθεωρηθεί από τις κατευθυντήριες οδηγίες. Oμως, ποια είναι η κατάλληλη τιμή για εσάς;
Λιποίδημα: Αόρατο κόστος και επιπτώσεις στις γυναίκες
Αυτή η απρόσμενα συχνή πάθηση, η οποία εμφανίζεται σχεδόν αποκλειστικά στις γυναίκες, συχνά παρανοείται και υποδιαγιγνώσκεται.
Oταν το περπάτημα προκαλεί πόνο στα πόδια
Μπορεί να είναι περιφερική αρτηριοπάθεια, μια ενδεχομένως επικίνδυνη πάθηση που υποδιαγιγνώσκεται.
Ο καλύτερος τρόπος να νικήσετε τον καρκίνο του παχέος εντέρου
Πότε πρέπει να κάνετε τον προδιαγνωστικό έλεγχο και πόσο συχνά;
Eντερο: Πώς το μικροβίωμα μπορεί να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς
Η χοληστερόλη και άλλοι παράγοντες που συνδέονται με την καρδιαγγειακή υγεία σας μπορεί να επηρεάζονται από τα βακτήρια του εντέρου.
