Έρχεται κάποια στιγμή που το άλλοτε γλυκό μας παιδί, αυτό που μας αγκάλιαζε κάθε πρωί, μεταμορφώνεται σε έφηβο που μοιάζει να ζει σε έναν κόσμο όπου εμείς, οι γονείς, είμαστε σχεδόν αόρατοι (εκτός κι αν χρειάζεται σοφέρ, χορηγό, φαγητό ή δεν δουλεύει ο φορτιστής του κινητού!). Η άλλοτε ήρεμη σπιτική μας φωλιά γεμίζει συχνά από φωνές, πόρτες που χτυπάνε και απαντήσεις που ακούγονται περισσότερο σαν γρίφοι!
Υπάρχει εμβόλιο για την εφηβεία; Ή μήπως είναι μια φάση που όλοι πρέπει να περάσουμε για να αποκτήσουμε τα απαραίτητα… αντισώματα;
Σε αυτό το επεισόδιο οι Μαμάδες με Ρούμι προσπαθούν να βάλουν σε τάξη όλα όσα μας απασχολούν για τη διαχείριση αυτής της περιπετειώδους μεταβατικής περιόδου.
Ακούστε το επεισόδιο
Προετοιμασία!
Η εφηβεία είναι μια μεταβατική περίοδος από την παιδική ηλικία στην ενηλικίωση, γεμάτη σωματικές, συναισθηματικές και κοινωνικές αλλαγές. Η κατανόηση αυτής της φάσης είναι ζωτικής σημασίας τόσο για τα παιδιά μας όσο και για εμάς, τους γονείς. Οι βασικές αξίες, η συναισθηματική ασφάλεια, η ανεξαρτησία και η υπευθυνότητα που έχουμε διδάξει στα παιδιά μας αποτελούν τις βάσεις πάνω στις οποίες θα στηριχθούν για να δοκιμάσουν τις δυνάμεις τους.
Τα εφηβικά χρόνια μπορεί να είναι ιδιαίτερα απαιτητικά, καθώς οι έφηβοι ισορροπούν ανάμεσα στην παιδικότητα και την ενηλικίωση. Τι μπορούμε να κάνουμε ως γονείς για να αντιμετωπίσουμε τις πιθανές δυσκολίες;
-Η σύγκρουση είναι φυσιολογική
Οι συγκρούσεις είναι μέρος της εφηβείας και δείχνουν ότι οι έφηβοι δοκιμάζουν τα όριά τους και αναζητούν την ταυτότητά τους. Διατηρούμε την ψυχραιμία μας και βλέπουμε τις διαφωνίες ως ευκαιρίες για επικοινωνία.
-Σαφή όρια
Οι έφηβοι χρειάζονται όρια για να νιώθουν ασφάλεια, αλλά και ελευθερία για να αναπτύξουν την αυτονομία τους. Θέτουμε ξεκάθαρα όρια και κανόνες, ώστε να κατανοούν το πλαίσιο στο οποίο κινούνται.
– Σεβόμαστε τις απόψεις τους
Ακόμη κι αν διαφωνούμε, ακούμε την άποψή του παιδιού μας χωρίς κριτική. Με αυτόν τον τρόπο, του δείχνουμε ότι το σεβόμαστε και το εκτιμάμε ως προσωπικότητα.
-Δείχνουμε γνήσιο ενδιαφέρον
Ενδιαφερόμαστε ειλικρινά για ό,τι απασχολεί τους έφηβους και τους κάνουμε να νιώθουν σημαντικοί και αποδεκτοί.
-Περνάμε ποιοτικό χρόνο μαζί
Αν και ο χρόνος με τους εφήβους μας μπορεί να είναι περιορισμένος, αναζητούμε ευκαιρίες για ουσιαστικές στιγμές, που ενδυναμώνουν τη σχέση μας.
-Είμαστε ενεργητικοί ακροατές
Δείχνουμε στα παιδιά μας ότι είμαστε διαθέσιμοι να ακούσουμε ό,τι θέλουν να μοιραστούν. Έτσι, δημιουργούμε ένα κλίμα εμπιστοσύνης και ανοιχτής επικοινωνίας.
-Δίνουμε χώρο και χρόνο
Σεβόμαστε την ανάγκη τους για ιδιωτικότητα και ανεξαρτησία, και δεν τους πιέζουμε να συμμετέχουν σε κάθε οικογενειακή δραστηριότητα.
-Υποστηρίζουμε τις προσπάθειές τους
Ενισχύουμε την αυτοπεποίθησή τους με την υποστήριξη και την επιβράβευση των προσπαθειών τους, ώστε να νιώσουν σιγουριά στις δυνάμεις τους.
– Μοιραζόμαστε τις εμπειρίες μας
Μοιραζόμαστε μαζί τους προσωπικές εμπειρίες, είτε από τη δική μας εφηβεία είτε από την καθημερινότητά μας, ώστε να καταλάβουν ότι δεν είναι μόνοι και ότι οι προκλήσεις είναι μέρος της ζωής.
Φροντίζουμε τον εαυτό μας
Η φροντίδα των παιδιών μπορεί να είναι εξαντλητική. Είναι σημαντικό να διατηρούμε τη σωματική και συναισθηματική μας ευεξία, για να είμαστε θετικά πρότυπα και να μπορούμε να στηρίξουμε τα παιδιά μας.
Ως γονείς, έχουμε την ευθύνη να προσφέρουμε στα παιδιά τις βάσεις για την ανάπτυξη της ανεξαρτησίας, της αμοιβαίας εμπιστοσύνης και της αίσθησης ασφάλειας που χρειάζεται η περίοδος της εφηβείας. Θυμόμαστε ότι είναι απολύτως φυσιολογικό να ζητήσουμε βοήθεια από ειδικούς όταν νιώθουμε ότι δυσκολευόμαστε, και αφήνουμε τα παιδιά μας να ανακαλύψουν την ελευθερία τους με τη δική μας καθοδήγηση και στήριξη.
Βιβλία για την εφηβεία
-
Εφηβεία: Η μεγάλη έκρηξη! Σοφία Ανδρεοπούλου, εκδ.Διόπτρα
-
Είμαι ό,τι καλύτερο μου έχει συμβεί, Rosetta Forner, εκδ. Ψυχογιός
-
Πώς να μιλάτε στους εφήβους ώστε να σας ακούν και πώς να τους ακούτε ώστε να σας μιλούν, Faber Adele / Mazlish Elaine
-
Μα… τι μου συμβαίνει – Ένα βιβλίο για την ανάπτυξη και τη σεξουαλική διαπαιδαγώγηση, Jacqui Bailey, εκδ.Μεταίχμιο
- Το βιβλίο που θα ήθελες να είχαν διαβάσει οι γονείς σου , Perry Philippa, εκδ. Διόπτρα
- Θέλεις να μιλήσουμε για τη συναίνεση; Επιλογές ως το άπειρο, J. Hancock, εκδ. Παπαδόπουλος
Mήνας Εφηβείας Εκδόσεων Πατάκη
Για 13η χρονιά, οι Εκδόσεις Πατάκη διοργανώνουν τον «Μήνα Εφηβείας», έναν θεσμό αφιερωμένο στους νέους αναγνώστες, που περιλαμβάνει ποικίλες δράσεις (δια ζώσης ή διαδικτυακά) σε σχολεία, βιβλιοπωλεία, βιβλιοθήκες και σημεία πολιτισμού. Κατά τη διάρκεια του Νοεμβρίου οι έφηβοι έχουν την ευκαιρία να εξερευνήσουν τη λογοτεχνία, ενώ ταυτόχρονα να αντλήσουν έμπνευση από άλλους συναφείς τομείς, όπως η τέχνη, η επιστήμη και άλλοι ενδιαφέροντες κλάδοι που θα εμπλουτίσουν την εμπειρία τους.
https://www.patakis.gr/blog/post/21770/Mhnas-Efhveias-kai-Efhvika-Vivlia-2024/
Ταινίες
Παιδικό και Εφηβικό Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου της Αθήνας
Το φεστιβάλ θα διεξαχθεί από τις 18 έως τις 24 Νοεμβρίου και θα φιλοξενηθεί σε διάφορους χώρους, όπως το Μέγαρο Μουσικής Αθηνών, οι κινηματογράφοι Κηφισιά 1 & 2 Cinemax και Δαναός, το Γαλλικό Ινστιτούτο Ελλάδος και το Μουσείο Κυκλαδικής Τέχνης. Η φετινή διοργάνωση προσφέρει στο παιδικό και νεανικό κοινό μια συλλογή από ενδιαφέρουσες ταινίες, προσκαλώντας τους νέους να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις της ζωής με αισιοδοξία και θάρρος.
The Perks of Being a Wallflower
Lady Bird
https://www.imdb.com/title/tt4925292/?ref_=fn_al_tt_1
The Breakfast Club
https://www.imdb.com/title/tt0088847/?ref_=fn_al_tt_1
Boyhood
https://www.imdb.com/title/tt1065073/?ref_=fn_al_tt_1
Eighth Grade
https://www.imdb.com/title/tt7014006/?ref_=tt_mv_close
Dead Poets Society
https://www.imdb.com/title/tt0097165/?ref_=fn_al_tt_1
