ΥΓΕΙΑ

Είναι η νέα διατροφική μόδα. Η σχετική βιομηχανία σκευασμάτων και τροφών ανθεί. Πόσο «διαιτητικό» και πόσο υγιεινό, όμως, είναι το κυνήγι των πρωτεϊνών; Ειδικοί απαντούν στην «Κ».

Οι ορισμοί έχουν αλλάξει, το ίδιο και οι θεραπευτικές επιλογές.

Διαβάστε τι αναφέρουν οι τρέχουσες μελέτες.

Δοκιμάστε ασκήσεις που καθαρίζουν τους πνεύμονες και βελτιώνουν την πνευμονική λειτουργία.

Οι στατικές και δυναμικές διατάσεις βοηθούν στην πρόληψη και την ανακούφιση από την ενόχληση που προκαλείται από τον ψυχρό καιρό.

Στο χειρότερο επίπεδο της φετινής σεζόν βρίσκεται η ατμοσφαιρική ρύπανση στην πρωτεύουσα της Ινδίας, όπου οι αρχές ανέστειλαν τη λειτουργία των σχολείων, διέκοψαν τα έργα σε οικοδομές και απαγόρευσαν την είσοδο στην πόλη για όσα φορτηγά δεν συνδέονται με βασικές υπηρεσίες. 

Η ΧΑΠ είναι η συχνότερη αναπνευστική νόσος. Είναι χρόνια διότι εξελίσσεται για πολλά χρόνια, προσβάλλει τους καπνιστές κυρίως μετά την ηλικία των 50 και μειώνει αισθητά την ποιότητα της ζωής των πασχόντων.

Περισσότερες από 10,6 ώρες καθιστικής συμπεριφοράς ημερησίως συνδέθηκαν με μελλοντική καρδιακή ανεπάρκεια και καρδιαγγειακό θάνατο, επισημαίνει έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας.

Δείτε τι μπορείτε να περιμένετε και τι πρέπει να κάνετε αν πέσετε.

Τα φάρμακα αυτά χρησιμοποιούνται επίσης για την αντιμετώπιση του πόνου, της αϋπνίας, της κεφαλαλγίας κ.ά.

Κούρεμα του γκαζόν, τσουγκράνισμα, σκάψιμο και άλλες εργασίες στον κήπο μπορούν να αποτελέσουν έναν παραγωγικό τρόπο ώστε να επιτύχετε τους στόχους σας για φυσική δραστηριότητα.

Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για το διάστημα πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την πτήση σας — ιδίως όταν θελήσετε να παραγγείλετε ένα ποτό.