ΥΓΕΙΑ

Δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές για να ξεπεράσετε τα εμπόδια που δεν σας επιτρέπουν να διαλογιστείτε τακτικά.

Μεταθέσεις, χορήγηση εκπαιδευτικής άδειας και βαθμολογική εξέλιξη, στο σχέδιο νόμου του υπουργείου Υγείας.

Οι εξετάσεις, η διατροφή, η άσκηση.

Στόχος η μείωση του χρόνου αναμονής.

Καθώς οι επιστήμονες κατανοούν καλύτερα αυτή την κάποτε μυστηριώδη διαταραχή –η οποία πλήττει δυσανάλογα περισσότερο τις γυναίκες– οι θεραπευτικές προσεγγίσεις αλλάζουν.

Τι μπορείτε να κάνετε για τον πόνο και τη δυσφορία εξαιτίας της παραμονής σε καθιστή θέση για μεγάλα διαστήματα;

Είναι η νέα διατροφική μόδα. Η σχετική βιομηχανία σκευασμάτων και τροφών ανθεί. Πόσο «διαιτητικό» και πόσο υγιεινό, όμως, είναι το κυνήγι των πρωτεϊνών; Ειδικοί απαντούν στην «Κ».

Οι ορισμοί έχουν αλλάξει, το ίδιο και οι θεραπευτικές επιλογές.

Διαβάστε τι αναφέρουν οι τρέχουσες μελέτες.

Δοκιμάστε ασκήσεις που καθαρίζουν τους πνεύμονες και βελτιώνουν την πνευμονική λειτουργία.

Οι στατικές και δυναμικές διατάσεις βοηθούν στην πρόληψη και την ανακούφιση από την ενόχληση που προκαλείται από τον ψυχρό καιρό.

Στο χειρότερο επίπεδο της φετινής σεζόν βρίσκεται η ατμοσφαιρική ρύπανση στην πρωτεύουσα της Ινδίας, όπου οι αρχές ανέστειλαν τη λειτουργία των σχολείων, διέκοψαν τα έργα σε οικοδομές και απαγόρευσαν την είσοδο στην πόλη για όσα φορτηγά δεν συνδέονται με βασικές υπηρεσίες.