ΥΓΕΙΑ

Σε ορισμένα άτομα, η συχνή αυτή παραλλαγή της ανατομίας της καρδιάς –που ονομάζεται ανοικτό ωοειδές τρήμα– μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο για αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο και, ίσως, άνοια.

Οι φέτες τυριού τσένταρ, η χοντροτριμμένη φέτα και οι φλούδες παρμεζάνας μπορούν να είναι μέρος μιας διατροφής φιλικής για την καρδιά.

Παρότι μερικές φορές θεωρείται «παραίτηση», η χρήση αυτών των σημαντικών υπηρεσιών προσφέρει οφέλη που δοξάζουν τη ζωή σε δύσκολους καιρούς.

Τα αθλήματα με κουπί, όπως το κανό, το καγιάκ και η όρθια σανιδοκωπηλασία, είναι σπουδαία άσκηση τόσο για το σώμα όσο και για το πνεύμα.

Προτού πάρετε χάπια για να αντιμετωπίσετε μια προσωρινή κατάσταση, σκεφθείτε τους κινδύνους.

Η παρατεταμένη παραμονή στην καρέκλα βλάπτει την καρδιά, τις αρθρώσεις, τους μυς, τον μεταβολισμό, την ψυχική υγεία

Η αποφυγή των ανθυγιεινών συνηθειών ή η χρήση συμπληρώματος φυτικών ινών είναι ίσως το μόνο που χρειάζεστε για να κρατήσετε το σύστημα σε κίνηση.

Οι περισσότεροι Αμερικανοί δεν λαμβάνουν αρκετές ίνες, οι οποίες είναι άφθονες στα δημητριακά ολικής άλεσης και σε άλλες φυτικές τροφές.

Στα άτομα που ανησυχούν διαρκώς για το μέλλον και ζουν στο παρελθόν εμφανίζονται μεγαλύτερη έκπτωση της γνωστικής λειτουργίας και περισσότερες βλαβερές πρωτεΐνες στον εγκέφαλο από ό,τι στα άτομα που δεν ανησυχούν.

Μπορεί να μην παρατηρήσετε κανένα πρόβλημα, παρά μόνο αρκετό καιρό μετά τον τοκετό. 

Η διαταραχή παρατεταμένου πένθους αποτελεί πλέον μια αναγνωρισμένη ψυχική πάθηση. 

Συγκρινόμενος με άλλες περιβαλλοντικές απειλές για την υγεία, ο θόρυβος από την κίνηση είναι η τρίτη πιο σοβαρή. Προηγούνται η μόλυνση του αέρα και παράγοντες σχετιζόμενοι με υψηλές θερμοκρασίες.«Η χρόνια έκθεση σε θορύβους από την κίνηση συμβάλει σε 66.000 πρόωρους θανάτους στην Ευρώπη ετησίως» και σε μερικές χιλιάδες περιστατικά καρδιαγγειακών νοσημάτων (βάσει αναφοράς της Ευρωπαϊκής Περιβαλλοντικής Υπηρεσίας για τα επίπεδα του θορύβου το 2025).