ΥΓΕΙΑ

Οι πιθανές αιτίες ίσως είναι δύσκολο να εντοπιστούν. Δείτε μερικές από τις συχνότερες – και τι πρέπει να κάνετε γι’ αυτές.

Είναι μια συνήθεια που μπορεί να σας γυρίσει μπούμερανγκ και τελικά να ακυρώσει την προσπάθειά σας για βελτίωση της υγείας.

Με τις στατιστικές για παιδική παχυσαρκία να είναι θλιβερές, και τη γνώση ότι η άσκηση μας βοηθάει σε όλα τα επίπεδα, μιλήσαμε με έναν γυμναστή και μια μητέρα για τα οφέλη της γυμναστικής.

Οπισθορρινική καταρροή, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και άλλα προβλήματα υγείας μπορούν να προκαλέσουν νυχτερινές κρίσεις βήχα. Τι μπορείτε να κάνετε.

Ακόμη και ένα ήπιο περιστατικό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου έως και ένα έτος αργότερα.

Εάν οι διατροφικές σας συνήθειες έχουν πάρει ανθυγιεινή κατεύθυνση, οι παρακάτω στρατηγικές θα σας βοηθήσουν να τις βελτιώσετε.

Δέχονται 24 ώρες το 24ωρο, επτά ημέρες την εβδομάδα, 365 ημέρες τον χρόνο και παρεμβαίνουν άμεσα για να μειώσουν την πιθανότητα θανάτου ή χρόνιας αναπηρίας του ασθενούς.

Η κατάρρευσή του ενώ έλεγε τα κάλαντα στα Γιάννενα και η διακομιδή στην Αθήνα.

Ο διδάκτωρ του Στάνφορντ και η τεχνολογία μέτρησης του οξυγόνου στο αίμα, που εφαρμόστηκε στα έξυπνα ρολόγια.

Σύσταση για χρήση μάσκας σε χώρους με συγχρωτισμό, και ιδιαίτερα στις μονάδες Υγείας, για την προστασία των ασθενών και του υγειονομικού προσωπικού, απευθύνει η Επιτροπή Εμπειρογνωμόνων του υπουργείου.

Εξασκηθείτε στις παρακάτω κινήσεις ώστε να μπορείτε να σηκώνεστε με ασφάλεια.

Οι πλούσιες σε ίνες τροφές και αυτές που έχουν υποστεί ζύμωση συμβάλλουν στο υγιές μικροβίωμα του εντέρου, που μπορεί να ωφελήσει την καρδιαγγειακή υγεία.