VOGUE
Υδατάνθρακες χωρίς να παίρνετε βάρος: Το εύκολο trick των διατροφολόγων
Ξυπνάτε κατά τη διάρκεια της νύχτας; 4 tips για να κοιμηθείτε ξανά
Απώλεια βάρους: Το ζεστό νερό με μέλι είναι το ρόφημα για αποτοξίνωση
Parisian Chic: Τα 5 παπούτσια που θα φορέσουν οι Γαλλίδες την άνοιξη
Από μπαλαρίνες και κόκκινα loafers, μέχρι kitten heels, η Vogue συγκέντρωσε όλες τις τάσεις στα παπούτσια που θα γίνουν μέρος του french look.
Το δείπνο για απώλεια βάρους που μπορείτε να καταναλώνετε από Δευτέρα έως Παρασκευή
Η πρωτεΐνη είναι η καλύτερη επιλογή για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος.
ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΟΣ
Αυτό είναι το αντιφλεγμονώδες smoothie για επίπεδη κοιλιά
Η δημοτικότητα αυτού του μπαχαρικού αυξάνεται, καθώς οι τάσεις δείχνουν επιστροφή στα παραδοσιακά συστατικά με εξαιρετικά οφέλη για την υγεία.
Πώς να μάθετε εάν λούζετε τα μαλλιά σας αρκετά συχνά;
Ποια είναι τα μυστικά που πρέπει να γνωρίζετε σύμφωνα με έναν expert;
Power nap: Πώς θα βελτιώσετε την ποιότητα ύπνου σας;
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να βελτιώσετε την ποιότητα του power nap σας.
Αυτά τα γκρι sneakers είναι η πιο chic τάση τώρα
Όλα τα must σχέδια που συγκέντρωσε η Vogue για να επενδύσετε στην τάση το 2024.
Πώς να διώξετε το άγχος σε 5 λεπτά με την τεχνική Somatic Shaking;
Όλα όσα πρέπει για το Somatic Shaking, την τεχνική για την απομάκρυνση του στρες με πέντε λεπτά «χορό» την ημέρα.
Πώς το πρωινό περπάτημα με βοήθησε να κοιμάμαι καλύτερα;
Μην υποτιμάτε τη δύναμη του φυσικού φωτός όσον αφορά την αϋπνία. Δύο ειδικοί εξηγούν περισσότερα γι’ αυτό στη Vogue.
Χειμερινό ηλιοστάσιο: Η μεγαλύτερη ημέρα του χειμώνα έχει αυτά τα οφέλη για την υγεία μας
Η νύχτα μεταξύ της 21ης και 22ας Δεκεμβρίου είναι η μεγαλύτερη του χρόνου και σηματοδοτεί και επίσημα την έναρξη του χειμώνα.
Καθημερινό περπάτημα: Γιατί μας κάνει πιο ευτυχισμένους;
Τα οφέλη του καθημερινού περπατήματος. Γιατί μια καθημερινή βόλτα παρατείνει τη ζωή μας και μας κάνει πιο ευτυχισμένους;
7 σετ με luxury πιτζάμες για τις πιο cosy στιγμές στο σπίτι
Η Vogue συγκέντρωσε όλα τα σχέδια με τις πιο cosy luxury πιτζάμες που θα φορέσουμε τον χειμώνα.
Λούσιμο: Οι 5 κανόνες από έναν ειδικό για δυνατά και υγιή μαλλιά για πάντα
Το πέρασμα του χρόνου επηρεάζει (πολύ) τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής μας (και δεν είναι μόνο θέμα των γκρίζων μαλλιών). Η αντιμετώπιση του χρόνου ξεκινά από το ντους.
