LIFE
Φούσκωμα στην κοιλιά: 5 συμβουλές αντιμετώπισης από έναν διατροφολόγο
ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ «Κ»
Mπορεί η γυμναστική να μας προστατεύσει από τις ασθένειες;
5 συμβουλές για να πετύχετε τους στόχους σας από την πιο διάσημη mental coach του κόσμου
ΥΓΕΙΑ
Η σωματική δραστηριότητα αποτρέπει σχεδόν 4 εκατ. πρόωρους θανάτους στον κόσμο ετησίως
Τουλάχιστον 3,9 εκατομμύρια πρόωροι θάνατοι αποφεύγονται κάθε χρόνο παγκοσμίως από ανθρώπους που είναι σωματικά δραστήριοι, σύμφωνα με μια νέα διεθνή μελέτη από Βρετανούς επιστήμονες.
Ασκηση στην τρίτη ηλικία κατά της άνοιας
Νέα έρευνα δείχνει ότι υπάρχουν οφέλη ακόμη και για όσους ηλικιωμένους έχουν ήδη αρχίσει να εμφανίζουν συμπτώματα.
ΕΠΙΣΤΗΜΗ
Αγύμναστοι 7 στους 10 Έλληνες
Υψηλά επίπεδα έλλειψης σωματικής άσκησης, τόσο στην Ελλάδα, όσο και στην ΕΕ, αποκαλύπτει το ευρωβαρόμετρο που δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα, στις Βρυξέλλες.
