ΜΟΝΑΞΙΑ

Τα αισθήματα μοναξιάς συνδέονται με σημαντικά αυξημένο -περίπου διπλάσιο- κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2, δείχνει μια νέα νορβηγική επιστημονική μελέτη. Προηγούμενες έρευνες είχαν συσχετίσει το ψυχικό στρες με τον διαβήτη. Η μοναξιά, που δημιουργεί χρόνιο στρες, αυξάνει τον σχετικό κίνδυνο. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον αναπληρωτή καθηγητή Ρότζερ Χένρικσεν του Πανεπιστημίου Εφαρμοσμένων Επιστημών της Δυτικής […]

Μια απόπειρα καταγραφής της τάσης, στην οποία πολλοί άνθρωποι επιλέγουν μοναχικές δραστηριότητες, μετατρέποντας αυτή την εμπειρία σε μια οικεία κατάσταση. Πρέπει όμως να την συνδέουμε την πανδημία ή με την ποπ κουλτούρα;

Οι άνθρωποι, σε όλον τον κόσμο, που βίωσαν μοναξιά στη διάρκεια της Covid-19 εμφάνισαν μικρή αύξηση σε ποσοστό περίπου 5% σε σχέση με τα προ πανδημίας επίπεδα. Αυτή η αύξηση, παρ’ όλο που δεν ήταν μεγάλη, μπορεί να έχει επιπτώσεις για την ψυχική και σωματική υγεία αρκετών ανθρώπων σε βάθος χρόνου, καθώς και για το […]

Για δύο συναπτά χρόνια δεν βλέπαμε τους φίλους μας όσο παλιά. Μας έλειψαν οι συνάδελφοι από τη δουλειά, ακόμη και ο καφετζής στον δρόμο προς το γραφείο. Νιώθαμε μοναξιά. Ολοι μας.

Η πανδημία προσφέρει την ιστορική ευκαιρία να ξαναδώσουμε στους μικρούς τη χαμένη τους κοινωνικοποίηση.

Σημαντική αύξηση των επιπέδων του στρες, της μοναξιάς και του θυμού σημειώθηκε στο 2/3 των ανθρώπων από την Ελλάδα οι οποίοι συμμετείχαν σε παγκόσμια μελέτη για τις ψυχικές επιπτώσεις της πανδημίας, και μάλιστα η αύξηση αυτή ήταν διπλάσια ή τριπλάσια σε σύγκριση με άλλες χώρες.

Ένας στους δέκα νιώθει μεγάλη μοναξιά και σχεδόν οι μισοί συναντιούνται με την οικογένεια ή τους φίλους τους το πολύ μια φορά το μήνα, σύμφωνα με ευρωπαϊκή έρευνα – Aπό τα υψηλότερα ποσοστά στην Ευρώπη τόσο όσον αφορά το υποκειμενικό αίσθημα μοναξιάς των ανθρώπων, όσο και την πιο αντικειμενική κατάσταση της κοινωνικής απομόνωσης. 

Αυτό το «αχ» που σε βαραίνει και σε κάνει να κλείνεσαι ακόμα πιο πολύ στον εαυτό σου.  Όμως αν σκεφτείς καλά δεν είσαι μόνη. Δες τη ζωή σου αλλιώς και βρες τρόπους να αντιμετωπίσεις το συναίσθημα της μοναξιάς.

Η ακραία μοναξιά για μεγάλο διάστημα μπορεί να αποδειχθεί πολύ πιο επιβαρυντικός παράγοντας απ’ ό,τι η παχυσαρκία για την υγεία ενός ανθρώπου και να οδηγήσει σε πρόωρο θάνατο.