ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Οι δύο πιο σημαντικοί άξονες που επηρεάζουν την οδηγική χαλάρωση κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού είναι η ποιότητα κύλισης και ο δείκτης NVH (Noise, Vibration και Harshness), όπου στη γλώσσα της βιομηχανίας του αυτοκινήτου σημαίνει θόρυβος, κραδασμοί και ταχύτητα. Μία έρευνα που παρακολούθησε χιλιάδες ανθρώπους για μία περίοδο τεσσάρων ετών, διαπίστωσε ότι όσοι εκτίθενται σε […]

Η κατάθλιψη και γενικότερα η κακή ψυχική υγεία επιταχύνουν τη βιολογική γήρανση περισσότερο από το κάπνισμα.

Το φαγητό τη μέρα ωφελεί περισσότερο την ψυχική υγεία, ενώ τη νύχτα μπορεί να αυξήσει την κατάθλιψη και το άγχος, συμπέρανε μια νέα μικρή αμερικανική επιστημονική έρευνα, η οποία δείχνει ότι ο χρονισμός του φαγητού παίζει κάποιον ρόλο στην ψυχική κατάσταση ενός ανθρώπου.

Η επιμόρφωση των αρμοδίων και στη συνέχεια η θωράκιση των αθλητών κάθε ηλικίας πάνω σ’ αυτόν τον ευαίσθητο τομέα δείχνει να αποτελεί πολυτέλεια.

Η κλινική ψυχολόγος Παναγιώτα Τούμπα μιλά στην «Κ» για τον μελαγχολικό Αύγουστο το πρώτο μετά- lockdown καλοκαίρι.

Κολύμπι στη θάλασσα μπορεί να αρχίσουν να συνταγογραφούν γιατροί ως αντίδοτο της κατάθλιψης, προκειμένου να υποκαταστήσουν τα αγχολυτικά φάρμακα και τις δυσάρεστες παρενέργειές τους.

Οι άνθρωποι που σταματούν να χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (social media) ακόμη και για μόνο μία εβδομάδα εμφανίζουν σημαντική βελτίωση στη διάθεση και την ψυχική υγεία τους, π.χ. στο άγχος και την κατάθλιψή τους, όπως δείχνει μία νέα βρετανική επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μπαθ, με επικεφαλής τον δρα Τζεφ Λάμπερτ […]

Νέα έρευνα αναδεικνύει τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής και στην ψυχική υγεία, ειδικά για τους νέους άνδρες.

Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι κάποιες παραισθησιογόνες ουσίες έχουν θεραπευτικές ιδιότητες σε ψυχικές παθήσεις.

Οι συμβουλές των ειδικών για να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να κοιμάται πιο γρήγορα και πιο ποιοτικά.

Η μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό The Lancet, είναι η πρώτη που εκτιμά τις παγκόσμιες επιπτώσεις της πανδημίας σε μείζονες καταθλιπτικές διαταραχές και αγχώδεις διαταραχές, αναφέροντας τις αναλυτικά κατά ηλικία, φύλο και τοποθεσία σε 204 χώρες και περιοχές το 2020.

Επιστήμονες στις ΗΠΑ παρουσίασαν μια νέου τύπου θεραπεία για τη σοβαρή κατάθλιψη, χρησιμοποιώντας μια χειρουργικά εμφυτευόμενη συσκευή – κάτι αντίστοιχο με ένα βηματοδότη – που αυτόματα πυροδοτεί την ηλεκτρική διέγερση του εγκεφάλου και με αυτό τον τρόπο φάνηκε να καταπολεμά αποτελεσματικά την ψυχική νόσο.