ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ

Το Γενικό Επιτελείο Εθνικής Άμυνας, στο πλαίσιο της επιχειρησιακής εκπαίδευσης των Ενόπλων Δυνάμεων, σχεδίασε οργάνωσε και διεξάγει από το πρωί της Τρίτης 25 Αυγούστου 2020 αεροναυτική άσκηση στην Ανατολική Μεσόγειο σε περιοχή που έχει δεσμεύσει σύμφωνα με τους ισχύοντες διεθνείς κανόνες ασφαλείας.

 Από τη Δευτέρα 06 έως την Παρασκευή 17 Ιουλίου, πραγματοποιήθηκε η προγραμματισμένη επιχειρησιακή συνεκπαίδευση προσωπικού της Διοίκησης Υποβρυχίων Καταστροφών (ΔΥΚ) και της Διοίκησης Ειδικών Επιχειρήσεων των ΗΠΑ (US SOCOM), αναφέρει σε ανακοίνωσή του το ΓΕΕΘΑ. 

Από τη Δευτέρα 15 έως την Πέμπτη 18 Ιουνίου, διεξήχθη προγραμματισμένη, μικρής κλίμακας επιχειρησιακή εκπαίδευση του Πολεμικού Ναυτικού στην ευρύτερη θαλάσσια περιοχή του Μυρτώου και νότιου Κρητικού Πελάγους, όπως αναφέρει σε ανακοίνωσή του το ΓΕΝ. 

Η μεγάλη πλειονότητα των εφήβων δεν ασκείται σωματικά όσο πρέπει. Το 81% των μαθητών 11 έως 17 ετών στον κόσμο δεν φθάνουν τη συνιστώμενη τουλάχιστον μία ώρα άσκησης μέτριας έως μεγάλης έντασης κάθε μέρα, σύμφωνα με μια νέα παγκόσμια μελέτη επιστημόνων του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), την πρώτη του είδους της σε τέτοια διεθνή κλίμακα.

Νέα έρευνα δείχνει ότι υπάρχουν οφέλη ακόμη και για όσους ηλικιωμένους έχουν ήδη αρχίσει να εμφανίζουν συμπτώματα.

Οι άνθρωποι που ασκούνται σωματικά σε τακτική βάση, έχουν γενικά καλύτερη ψυχική διάθεση και υγεία, αλλά το παραπάνω δεν είναι πάντα καλύτερο, καθώς, πέρα από τις τρεις ώρες τη μέρα, η άσκηση μπορεί να γυρίσει μπούμερανγκ, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-βρετανική επιστημονική έρευνα, τη μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα.

Το δημοφιλές πρόγραμμα γυμναστικής 7 λεπτών και πως θα το ακολουθήσετε στο σπίτι