LIFE
Απώλεια λίπους: 8 τρικ των διατροφολόγων
ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ «Κ»
Ενσυνείδητη Διατροφή: Μια πιο ζεν εναλλακτική στην απώλεια βάρους
Γλυκά και απώλεια βάρους: Οι δοκιμασμένες συμβουλές διατροφής
ΥΓΕΙΑ
Απώλεια βάρους: Πόση γυμναστική απαιτείται;
Η άσκηση βοηθάει στην απώλεια βάρους χάρη στην ικανότητα να αναδιαμορφώνει τις ορμόνες, σύμφωνα με μελέτη.
Λύση στο πρόβλημα της αύξησης βάρους μετά την εμμηνόπαυση
Για πολλές γυναίκες, η μάχη κατά της αύξηση του βάρους τους και της μείωσης της οστικής τους μάζας, είναι ιδιαίτερα δύσκολη, λόγω των ορμονικών εκκρίσεων κατά την εμμηνόπαυση.
