Συνδρομή

ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

απώλεια-βάρους-πόση-γυμναστική-απαιτ-561191737

ΥΓΕΙΑ

Απώλεια βάρους: Πόση γυμναστική απαιτείται;

Η άσκηση βοηθάει στην απώλεια βάρους χάρη στην ικανότητα να αναδιαμορφώνει τις ορμόνες, σύμφωνα με μελέτη.

λύση-στο-πρόβλημα-της-αύξησης-βάρους-μ-2204029

ΥΓΕΙΑ

Λύση στο πρόβλημα της αύξησης βάρους μετά την εμμηνόπαυση

Για πολλές γυναίκες, η μάχη κατά της αύξηση του βάρους τους και της μείωσης της οστικής τους μάζας, είναι ιδιαίτερα δύσκολη, λόγω των ορμονικών εκκρίσεων κατά την εμμηνόπαυση.