Οι διακοπές είναι πάντα ένα ευχάριστο και απολαυστικό διάλλειμα από την ρουτίνα μας. Δεν έχει σημασία αν επιλέγεις να περνάς τις ώρες σου στην παραλία ή να κάνεις extreme sports και hiking. Δεν έχει σημασία αν θες θάλασσα ή βουνό, ή ταξίδια στο εξωτερικό. Όπως και να επιλέγεις να περάσεις τις μέρες των διακοπών σου, ένα κοινό σημείο μας ενώνει: η επιστροφή στη δουλειά και στην ρουτίνα της. Για πολλούς η ιδέα της επιστροφής στη ρουτίνα μπορεί να είναι πηγή άγχους. Όχι μόνο το άγχος μπορεί να σου χαλάσει τις διακοπές σου, αλλά κυρίως θα κάνει την επιστροφή σου επίπονη και δυσάρεστη.
Με λίγο προγραμματισμό και προετοιμασία θα μπορείς να κάνεις την επιστροφή στην ρουτίνα μια απλή διαδικασία που δεν θα σε επιβαρύνει καθόλου.
1.Προετοίμασε την «έξοδο» σου
Είναι πολύ σημαντικό να έχεις κάνει μια προεργασία πριν αρχίσεις τις διακοπές σου. Ναι, είναι πολύ λογικό να έχεις κουραστεί τόσο που το μόνο που θες είναι να κλείσεις τον υπολογιστή και το κινητό και να φύγεις, μην το κάνεις! Δώσε στον αυτό σου τον χρόνο να κλείσει εκκρεμότητες και να προετοιμάσει την επιστροφή σου. Δεν θα σε βοηθήσει καθόλου να φύγεις έχοντας σημαντικές εκκρεμότητες. Φυσικά δεν είναι πάντα εύκολο να κλείσεις όλες τις υποθέσεις πριν φύγεις. Μπορείς όμως να ετοιμάσεις μια λίστα με ότι θα πρέπει να γίνει αφού επιστρέψεις ώστε να μην σε απασχολεί στις διακοπές σου. Στο ίδιο πλαίσιο αν υπάρχει κάτι που δεν μπορείς να αποφύγεις, κανόνισε με τους συναδέλφους που μένουν πίσω τι μπορεί να είναι αρκετά επείγον και πως να επικοινωνήσουν μαζί σου. Με αυτό τον τρόπο θα ξέρεις ότι αν χρειαστεί να ασχοληθείς με τη δουλειά ενώ διακοπεύεις θα είναι για κάτι αληθινά σημαντικό, παράλληλα δεν θα τσεκάρεις συνέχεια τα mail και τα μηνύματα σου.
- Προετοίμασε την επιστροφή σου.
Μην περιμένεις να πέσεις με τα μούτρα στη δουλειά. Η πρώτη μέρα θα πρέπει να είναι αρκετά ήρεμη. Μην κανονίσεις ραντεβού και συναντήσεις για την πρώτη μέρα. Ο σκοπός σου πρέπει να είναι να ετοιμαστείς για τις επόμενες ημέρες βάζοντας σωστές προτεραιότητες. Έχεις την λίστα που έκανες πριν φύγεις, ανανέωσε την και ακολούθησε την. Μην προσπαθήσεις να τελειώσεις όσα tasks μαζεύτηκαν όσο έλειπες. Βάλτα σε σειρά σημαντικότητας και κάνε τα πιο επείγοντα.
3.Buffer Day
Μιλώντας για επιστροφή, ένα πολύ συχνό λάθος είναι να προσπαθούμε να κάνουμε διακοπές μέχρι την τελευταία στιγμή. Η επιστροφή σου πρέπει να γίνει ομαλά. Φρόντισε να έχεις τουλάχιστον μια μέρα κενή πριν την επιστροφή στο γραφείο, αν όχι ένα σαββατοκύριακο. Η κενή ημέρα θα σου επιτρέψει να αδειάσεις βαλίτσες, να κάνεις τα ψώνια για το σπίτι και να προετοιμαστείς για την επιστροφή. Όσο άνετο και να ήταν το ξενοδοχείο σου, τίποτα δεν σε ξεκουράζει όσο η ηρεμία του σπιτιού σου. Σημείωσε ότι αν έχει κατοικίδια είναι ακόμα πιο σημαντικό να έχεις χρόνο μαζί τους πριν την επιστροφή στη ρουτίνα σου, σίγουρα τους έλειψες και θα θέλουν την προσοχή σου!
4.Συναδελφική Κοινωνικοποίηση
Οι σχέσεις μας τους συναδέλφους είναι πολύπλοκες, αλλά σίγουρα μοιραζόμαστε τις εμπειρίες μας ειδικά μετά τις διακοπές. Μια μεγάλη παγίδα της επιστροφής είναι οι συζητήσεις για το πως περάσατε. Είναι εύκολο να αρχίσεις τη μέρα σου με το να συζητάς τι έκανες και που πήγες, κάτι που θα επαναληφθεί μέσα στην μέρα… Σίγουρα θα σε ρωτήσουν και σίγουρα θα θέλεις να μοιραστείς τις εμπειρίες σου. Μην το κάνεις μέσα στη δουλειά. Προτίμησε να κανονίσεις μια έξοδο με τους συναδέλφους για να συζητήσετε τις διακοπές σας. Γιατί; Πολύ απλά γιατί με τον να λες τις ίδιες ιστορίες χάνεις χρόνο προσαρμογής και μένεις κολλημένος στις διακοπές που τέλειωσαν. Αυτό θα έχει σαν αποτέλεσμα να αυξήσεις το άγχος της επιστροφής.
5.Ρουτίνα δεν είναι μόνο η εργασία
Όταν είσαι διακοπές αλλάζει εντελώς το πρόγραμμα σου. Αλλάζει η ώρα που ξυπνάς και κοιμάσαι αλλά και το πως περνάς την μέρα σου. Σε συνδυασμό με την κούραση της επιστροφής στη δουλειά κινδυνεύεις τις πρώτες εβδομάδες να τις περάσεις λιώμα στον καναπέ… Μεγάλο λάθος που θα σε επιβαρύνει. Φρόντισε να μπεις στο πρόγραμμα ύπνου και διατροφής που είχες, να επιστρέψεις στο γυμναστήριο ή στα χόμπι σου ώστε η καθημερινότητα σου να είναι αυτή που είχες.
Καλές διακοπές και ακόμα καλύτερη επιστροφή!
