Η κρίσιμη καμπή
ΛΙΓΟ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΚΛΙΜΑΚΤΗΡΙΟ, ΛΙΓΟ
ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ, ΟΙ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΗΣ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑΣ ΔΙΑΦΟΡΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ
ΚΑΙ Η ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΑΛΛΑΖΕΙ. ΠΟΙΟΣ ΕΙΠΕ ΟΜΩΣ ΠΩΣ Η ΟΜΟΡΦΙΑ
ΣΤΑΜΑΤΑ ΣΤΑ 40;
Τρίτη 20 Νοεμβρίου 2012
Μέχρι πριν από λίγα μόλις χρόνια, η βιομηχανία της ομορφιάς,
είτε από ατολμία είτε από λανθασμένη αντίληψη περί προτύπων,
επέμενε να προωθεί τα αντιρυτιδικά προϊόντα της, το «βαρύ
πυροβολικό» των εργαστηρίων της, βομβαρδίζοντάς μας με εικόνες νέων
-εκνευριστικά νέων- γυναικών. Ξαφνικά όμως κάτι άλλαξε. Στη ζωή
μας, ή μάλλον στις σελίδες των περιοδικών, εισέβαλαν η Τζούλια
Ρόμπερτς, η Αντι Μακ Ντάουελ, η Σάρον Στόουν, η Κιμ Μπάσιντζερ, η
Ντέμι Μουρ και τόσες άλλες. Λαμπερές σταρ και γοητευτικά μοντέλα
κάποιας ηλικίας, που «νομιμοποίησαν» το δικαίωμα των ώριμων
γυναικών στην ομορφιά. Η επιλογή δεν ήταν τυχαία. Σύμφωνα με τους
ειδήμονες του μάρκετινγκ, οι γυναίκες που διανύουν στις μέρες μας
τη δεκαετία 40-50 «ξαναγράφουν τους κανόνες». Αισθάνονται άνετα με
την ηλικία και τις ρυτίδες τους και γι’ αυτό θυμώνουν, θεωρούν ότι
οι γκουρού της ομορφιάς υποτιμούν τη νοημοσύνη τους, όταν ζητούν
από αυτές να εμπιστευθούν τις αντιρυτιδικές κρέμες τους
εμφανίζοντας ελάχιστα ρεαλιστικές εικόνες -τα θαύματα του
photoshop…- τριαντάχρονων κοριτσιών στις διαφημίσεις! Συγχρόνως,
βάζουν ψηλότερα τον πήχη των απαιτήσεών τους. Εχοντας πλέον
πρόσβαση μέσω διαδικτύου σε κάθε είδους επιστημονική πληροφορία,
δεν πείθονται με θαυματουργά ελιξήρια που εξαφανίζουν τις ρυτίδες
αλλά αναζητούν καλλυντικά με καινοτόμα συστατικά και στοχευμένη
δράση, απόλυτα συγχρονισμένα με τις ανάγκες τους. Η ενδιαφέρουσα
αυτή στροφή στις καταναλωτικές συνήθειες μιας ολόκληρης γενιάς
«συνέπεσε» με την εμφάνιση αντιγηραντικών προϊόντων, ειδικά
σχεδιασμένων να ανταποκρίνονται στις αυξημένες ανάγκες της
επιδερμίδας ενός ιδιαίτερα μεγάλου αριθμού γυναικών (μόνο στην
Ελλάδα υπολογίζονται στις 750.000), που φτάνουν σε μια κρίσιμη
καμπή της ζωής τους, την εμμηνόπαυση.
στην κλιμακτήριο -συνήθως γύρω στα 45, συχνά όμως και νωρίτερα- ως
το τέλος της εμμηνόπαυσης, η επιδερμίδα υφίσταται ραγδαίες αλλαγές
στη φυσιολογία της, αντίστοιχες με αυτές της εφηβείας. Αιτία, η
σταδιακή μείωση των «γυναικείων» ορμονών (οιστρογόνα και
προγεστερόνη), η οποία προκαλεί αλυσιδωτές αντιδράσεις τόσο στην
επιφάνεια όσο και στις βαθύτερες στιβάδες της επιδερμίδας. Τα
σημάδια των αντιδράσεων αυτών είναι γνωστά ως ορμονική
γήρανση.
τους. Η διαδικασία απομάκρυνσης των νεκρών κυττάρων και δημιουργίας
νέων επιβραδύνεται, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να αποκτά θαμπή και
τραχιά όψη.
δεσμεύουν την υγρασία λιγοστεύουν και η επιδερμίδα -όπως επίσης τα
μαλλιά και τα νύχια- «στεγνώνει», γίνεται λεπτή, εύθραυστη, με τάση
για δυσχρωμίες και ευρυαγγείες. Σύμφωνα με έρευνες, μετά τα 35 η
επιδερμίδα χάνει ανά δεκαετία το 10% του πάχους της.
της λειτουργίας των σμηγματογόνων αδένων, προκαλεί έντονη ξηρότητα
στο πρόσωπο, μολονότι υπάρχει περίπτωση να συμβεί το εντελώς
αντίθετο, να εμφανιστεί δηλαδή αυξημένη λιπαρότητα και ακμή!
της μείωσης της παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης, με αποτέλεσμα η
επιδερμίδα να χάνει την πυκνότητά της (-2,1% κάθε χρόνο), να
χαλαρώνει, και το περίγραμμα του προσώπου και του λαιμού να
αλλοιώνεται.
ωστόσο μπορούν να καθυστερήσουν και κάποια να διορθωθούν, αν
υιοθετήσουμε μια σειρά αλλαγών στην καθημερινή φροντίδα της
επιδερμίδας, στη διατροφή και στο lifestyle μας.
τρίπτυχο αυτό κινούνται οι εξειδικευμένες καλλυντικές κρέμες
ημέρας, νύχτας και οι οροί νέας τεχνολογίας που απευθύνονται στις
ώριμες επιδερμίδες. Φυτικά έλαια, θρεπτικά συστατικά και
υδρολιπιδικοί παράγοντες προσδίδουν στα προϊόντα τη χαρακτηριστική
πλούσια υφή που αντισταθμίζει τη μειωμένη παραγωγή λιπιδίων και
αναπληρώνει την απώλεια υγρασίας. Τα φυτοοιστρογόνα (π. χ.
ισοφλαβόνες σόγιας, φυτικές πολυφαινόλες) που εμπλουτίζουν συνήθως
τις συνθέσεις αυτές είναι ουσίες που μιμούνται τη δράση των χαμένων
οιστρογόνων, «ξεγελούν» τους μηχανισμούς ανανέωσης των κυττάρων της
επιδερμίδας και ενεργοποιούν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης,
συμβάλλοντας έτσι στη διατήρηση της πυκνότητας των ιστών και στην
ανάπλαση του περιγράμματος (οβάλ) του προσώπου. Εναλλακτικά
χρησιμοποιούνται ενεργά συστατικά που ενισχύουν τον μεταβολισμό των
κυττάρων (όπως η ρετινόλη), προστατεύουν τα βλαστοκύτταρα (την πηγή
ανανέωσης των κυττάρων) ή τη σύνθεση των αυξητικών παραγόντων,
δηλαδή των μικρών πεπτιδίων που συμβάλλουν στη διατήρηση του
δέρματος και του συνδετικού ιστού σε καλή κατάσταση. Τέλος, οι
φόρμουλες που απευθύνονται στις ώριμες επιδερμίδες περιέχουν
συστατικά που ρυθμίζουν την παραγωγή μελανίνης και μειώνουν τις
κηλίδες και τις δυσχρωμίες.
από το διαιτολόγιό μας επιδεινώνει την ξηρότητα της επιδερμίδας
αφού στερεί από τα κύτταρά της τη δυνατότητα να αναπληρώσουν τις
ελλείψεις τους σε θρεπτικά συστατικά. Επίσης, σύμφωνα με μελέτες, η
κατανάλωση junk food και τροφών πλούσιων σε τρανς λιπαρά οξέα,
επεξεργασμένους υδατάνθρακες, σάκχαρα και τεχνητές γλυκαντικές
ουσίες, επιδρά άμεσα στη μορφή, στο σχήμα και στην ελαστικότητα των
πρωτεϊνών του κολλαγόνου του δέρματος. Υιοθετώντας επομένως ένα
ισορροπημένο διαιτολόγιο, πλούσιο σε ελεύθερα λιπαρά οξέα,
ασβέστιο, μαγνήσιο, αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες και βιταμίνες, και
περιορίζοντας την υπερκατανάλωση πρωτεϊνών, αλατιού, καφεΐνης και
αλκοόλ, μπορούμε να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας -και βέβαια την
επιδερμίδα- να ξεπεράσει αυτή τη δύσκολη φάση με ηπιότερα
συμπτώματα και, όσο γίνεται, λιγότερες συνέπειες.
πιθανότητες να μπουν νωρίτερα στην κλιμακτήριο και να παρουσιάσουν
εντονότερα συμπτώματα ορμονικής γήρανσης. Οπως έχει αποδειχθεί, το
κάπνισμα εμποδίζει την καλή οξυγόνωση των κυττάρων και την
τροφοδοσία τους με θρεπτικά συστατικά ευνοώντας τη δημιουργία
ελευθέρων ριζών. Επίσης αλλοιώνει την ποιότητα των ινών κολλαγόνου
και ελαστίνης κάνοντας ακόμα πιο ορατή την απώλεια πυκνότητας και
ελαστικότητας της επιδερμίδας, που παρατηρείται κατά την
εμμηνόπαυση.
ακτινοβολία. Επιδεινώνει την ξηρότητα της επιδερμίδας, οδηγεί σε
σταδιακή εκφύλιση του κολλαγόνου και αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης
καφέ κηλίδων. Αν λοιπόν δεν το έχουμε κάνει ως τώρα, καλό είναι να
διακόψουμε το κάπνισμα και να εξασφαλίσουμε την προστασία της
επιδερμίδας από τις ακτίνες UV χειμώνα-καλοκαίρι. -Λένα
Ιωαννίδου
