Η τακτική σεξουαλική επαφή είναι καλό φάρμακο για την καρδιά. Τι συμβαίνει όμως αν έχετε υποστεί καρδιακή προσβολή ή έχετε υποβληθεί σε καρδιολογική επέμβαση; Πότε είναι ασφαλές να συνεχίσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα – πρέπει να το κάνετε;
«Οι περισσότεροι άνδρες μπορούν να συνεχίσουν τη σεξουαλική τους ζωή μετά από μια καρδιακή προσβολή, εκτός και αν υπάρχουν πρόσθετες καταστάσεις που αυξάνουν τον κίνδυνο», δηλώνει ο δρ Jason Matos, καρδιολόγος στο Beth Israel Deaconess Medical Center του Χάρβαρντ.
«Εξαρτάται από το άτομο και τα ειδικά προβλήματά του. Οι περισσότεροι, ωστόσο, άνδρες δεν χρειάζεται να παραιτηθούν από τη σεξουαλική ζωή λόγω της υγείας της καρδιάς τους».
Ας δούμε τα κυριότερα καρδιολογικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν συνήθως οι άνδρες και την επίδραση που έχουν στη σεξουαλική τους ζωή.
Καρδιακή προσβολή
Η γενική κατευθυντήρια οδηγία είναι ότι οι περισσότεροι άνδρες μπορούν να συνεχίσουν την τακτική σεξουαλική δραστηριότητα όταν είναι σε θέση να επιδοθούν σε σωματική δραστηριότητα ήπιας έως μέτριας έντασης χωρίς προβλήματα, όπως γρήγορο περπάτημα για 10 έως 20 λεπτά ή ανέβασμα ενός ή δύο ορόφων από τις σκάλες. «Ασφαλώς, αυτό μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με το άτομο, τη βαρύτητα της καρδιακής προσβολής και το κατά πόσο παίρνουν ορισμένα φάρμακα στο πλαίσιο της ανάρρωσής τους», διευκρινίζει ο δρ Matos.
Για παράδειγμα, οι β-αναστολείς, οι οποίοι βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στη μείωση των περιφερικών αντιστάσεων στη ροή του αίματος, μπορούν επίσης να μειώσουν τη λίμπιντο και να αυξήσουν την κόπωση. «Αυτό ωστόσο μπορεί να βελτιωθεί με τον καιρό», προσθέτει ο δρ Matos.
Τα νιτρικά τα παίρνει κανείς μαζί με φάρμακα για τη στυτική δυσλειτουργία όπως η σιλδεναφίλη, η βαρδεναφίλη, η ταδαλαφίλη ή η αβαναφίλη, γιατί ο συνδυασμός αυτός μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνη πτώση της αρτηριακής πίεσης.
Πότε είστε σίγουρος ότι είστε έτοιμος για σεξουαλική δραστηριότητα; «Αν μπορείτε να κάνετε κάποια ελαφρά άσκηση χωρίς προβλήματα και δεν έχετε κάποιο σημαντικό καρδιαγγειακό πρόβλημα πέραν της πρόσφατης καρδιακής προσβολής –π.χ. βαλβιδοπάθεια, καρδιακή ανεπάρκεια ή μη ελεγχόμενο παθολογικό καρδιακό ρυθμό–, τότε μάλλον μπορείτε να συνεχίσετε τη σεξουαλική σας ζωή», δηλώνει ο δρ Matos. «Ωστόσο, ο γιατρός σας είναι αυτός που μπορεί και πρέπει να σας καθοδηγήσει, δίνοντάς σας ένα κατάλληλο χρονοδιάγραμμα».
Καρδιολογικές διαδικασίες και χειρουργικές επεμβάσεις
Εάν έχετε υποβληθεί σε αγγειοπλαστική ή σε τοποθέτηση stent για την αποκατάσταση της ροής αίματος μέσω μιας αρτηρίας, θα πρέπει να περιμένετε έως ότου επουλωθεί το σημείο εισαγωγής του καθετήρα. Συνήθως η διαδικασία αυτή πραγματοποιείται από τον καρπό, αλλά, αν πραγματοποιήθηκε από τη βουβωνική περιοχή, ενδέχεται να απαιτείται περισσότερος χρόνος για την ανάρρωση.
Οι άνδρες που έχουν υποβληθεί σε ανοιχτή επέμβαση αορτοστεφανιαίας παράκαμψης (bypass) θα πρέπει να αναβάλουν τη σεξουαλική δραστηριότητα έως ότου επουλωθεί το στέρνο, κάτι που συνήθως απαιτεί τουλάχιστον έξι με οκτώ εβδομάδες. Για αρκετούς μήνες μετά από αυτό, θα πρέπει να αποφεύγουν στάσεις που δημιουργούν πίεση στον θώρακα.
Παράγοντες κινδύνου
Θα πρέπει επίσης να αντιμετωπίσετε τυχόν παράγοντες κινδύνου για καρδιοπάθεια, όπως η υπέρταση και το υπερβάλλον βάρος, πριν προχωρήσετε σε κανονική σεξουαλική δραστηριότητα.
«Δεν καθιστούν αδύνατη τη σεξουαλική επαφή αυτά τα προβλήματα, είναι όμως καλύτερα για την υγεία σας –σεξουαλική και όχι μόνο– να τα θέσετε υπό έλεγχο», εξηγεί ο δρ Matos. Οι άνδρες θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν τη σεξουαλική επαφή εάν εμφανίζουν τυχόν νέα ή επίμονα προβλήματα, όπως μη διαγνωσμένο πόνο στον θώρακα, δύσπνοια ή αιφνίδια κόπωση. «Κάντε πρώτα εξετάσεις για τα προβλήματα αυτά πριν συνεχίσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα», συνιστά ο δρ Matos.
Εάν ανησυχείτε για τη σωματική σας ικανότητα μετά από μια καρδιακή προσβολή ή μια επέμβαση στην καρδιά, η συμμετοχή σε ένα πρόγραμμα καρδιακής αποκατάστασης μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση και αντοχή. Αυτό διασφαλίζει ότι μπορείτε να επιδοθείτε με ασφάλεια σε σωματικές δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής επαφής.
Συζήτηση σχετικά με τη σεξουαλική δραστηριότητα
Συχνά οι άνδρες έχουν άγχος σχετικά με τη σεξουαλική τους ζωή μετά από ένα καρδιακό επεισόδιο. «Παρότι οι άνδρες μπορεί να ντρέπονται, θα πρέπει να μιλήσουν στον γιατρό τους σχετικά με τις ανησυχίες τους», συμβουλεύει ο δρ Matos. «Οι γιατροί ενδέχεται να μη θίξουν το θέμα, οπότε οι άνδρες είναι αυτοί που θα πρέπει να το αναφέρουν».
Μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2014 στο Circulation διαπίστωσε ότι, ανάμεσα σε περισσότερους από 1.000 άνδρες που συμμετείχαν σε έρευνα και είχαν υποστεί καρδιακή προσβολή, μόνο 19% δήλωσαν ότι έλαβαν οδηγίες σχετικά με τη σεξουαλική δραστηριότητα από τον γιατρό τους.
Είναι επίσης σημαντικό να μοιραστείτε τις ανησυχίες σας με τη σύντροφό σας. «Η σύντροφός σας μπορεί να έχει τις ίδιες ερωτήσεις και προβληματισμούς με εσάς, γι’ αυτό μοιραστείτε μαζί της τις πληροφορίες ώστε να την καθησυχάσετε», προτείνει ο δρ Matos.
Σε τελική ανάλυση, εάν ένας άνδρας αισθάνεται καλά και μπορεί να έχει τουλάχιστον ήπια δραστηριότητα χωρίς πόνο στο στήθος ή δύσπνοια μετά από μια καρδιακή προσβολή ή μια επέμβαση στην καρδιά, συνήθως είναι έτοιμος να συνεχίσει τη σεξουαλική του ζωή.
Μπορεί η σεξουαλική επαφή να προκαλέσει καρδιακή προσβολή;
Είναι σπάνιο να πυροδοτήσει η σεξουαλική δραστηριότητα μια καρδιακή προσβολή, δηλώνει ο δρ Jason Matos, καρδιολόγος στο Beth Israel Deaconess Medical Center του Χάρβαρντ. Επίσης, οι περισσότεροι άνδρες δεν βιώνουν προβλήματα απόδοσης ή λιγότερη ευχαρίστηση κατά τη σεξουαλική επαφή μετά από μια καρδιακή προσβολή. Ωστόσο, εάν συμβεί κάτι τέτοιο, κλείστε ραντεβού με τον γιατρό σας για να αντιμετωπίσετε το ζήτημα, συνιστά ο δρ Matos.
