Η απώλεια βάρους πρέπει πάντα να γίνεται στοχευμένα και χωρίς υπερβολικές στερήσεις, ώστε να φτάσουμε πιο εύκολα και με σταθερά βήματα στο στόχο μας, γι’ αυτό και μελετάμε πάντα τα τρικ των διατροφολόγων. Ο Dr. Olivier Courtin-Clarins, διευθυντής του Clarins group και συγγραφέας του βιβλίου Beauty In My Plate, μάς προτείνει ένα τρικ που μπορούμε πάντα να ακολουθούμε πριν το μεσημεριανό γεύμα ή το δείπνο.
Διαβάστε τη συνέχεια στη Vogue
