Αυτή την Κυριακή η «Καθημερινή» προσφέρει στους αναγνώστες της το βιβλίο Περπάτα σωστά! της Gill Stewart, έναν πρακτικό οδηγό για άσκηση, καλή υγεία και χαρά, ο οποίος δείχνει πως ακόμη και το πιο απλό πράγμα στον κόσμο –το να βγεις έναν περίπατο δηλαδή– μπορεί να γίνει μια πράξη φροντίδας, ενδυνάμωσης και αποκατάστασης. Μαζί του, ο νέος τόμος της σειράς «Οι τόποι μας», αφιερωμένος στη Χίο, σε μια συλλεκτική έκδοση 276 σελίδων που ρίχνει φως σε όλα όσα κάνουν μοναδικό το νησί του Βορειοανατολικού Αιγαίου, καθώς και το περιοδικό «Κ», που προτείνει τον ιδανικό τρόπο για να κάνετε διακοπές όπως παλιά.
ΠΕΡΠΑΤΑ ΣΩΣΤΑ!
Το περπάτημα μας πηγαίνει από το ένα σημείο στο άλλο, αλλά μπορεί να μας πάει και πιο μακριά: να μας φέρει κοντά στο σώμα μας, να βελτιώσει τη φυσική μας κατάσταση, να μας δώσει χαρά. Έτσι θα μπορούσε να συνοψίσει κανείς τη φιλοσοφία της Gill Stewart, της Βρετανίδας ειδικού στην ήπια φυσική άσκηση, που με το βιβλίο της Περπάτα σωστά!, το οποίο κυκλοφορεί για πρώτη φορά στα ελληνικά αυτή την Κυριακή με την «Καθημερινή», μας δείχνει πώς ακόμη και το πιο απλό πράγμα στον κόσμο –το να βγεις για έναν περίπατο– μπορεί να γίνει πράξη φροντίδας, ενδυνάμωσης και αποκατάστασης. Η ίδια, ιδρύτρια του WALX, ενός πρωτοποριακού δικτύου ομαδικού περπατήματος που συνδυάζει την άσκηση με τη φύση, την κοινωνικότητα και την ευεξία, δήλωσε σε πρόσφατη συνέντευξή της στην «Κ»: «Είδα μπροστά μου ανθρώπους που ξεκίνησαν με ελάχιστη κινητικότητα και έφτασαν να τρέχουν Μαραθώνιο. Και ακριβώς επειδή το περπάτημα είναι κάτι οικείο σ’ εμάς, γίνεται και το πιο μεταμορφωτικό είδος άσκησης». Μήπως, λοιπόν, ήρθε η ώρα να (ξανά)μάθουμε να περπατάμε;
ΟΙ ΤΟΠΟΙ ΜΑΣ: ΧΙΟΣ
Πού οφείλεται το πάθος των Χιωτών για τα γράμματα, τις εκδόσεις, τον πολιτισμό; Ποιες ιστορίες αποκαλύπτονται πίσω από τις τοξωτές αυλόπορτες και τους ψηλούς μαντρότοιχους των καμπούσικων κτημάτων; Τι συνδέει τα περίφημα ξυστά του χωριού Πυργί με τα εθνομαθηματικά; Ο νέος τόμος της σειράς «Οι τόποι μας» έρχεται να φωτίσει κάθε πλευρά της Χίου: τη ναυτοσύνη και τη μαστίχα, τα αρχοντικά του Κάμπου και τα ευωδιαστά περιβόλια του, τον Αδαμάντιο Κοραή και τη σπουδαία κληρονομιά του. Ο ανεξάντλητος πλούτος του νησιού του Βορειοανατολικού Αιγαίου, που δοκιμάστηκε από τις πρόσφατες πυρκαγιές, σε μια συλλεκτική έκδοση 276 σελίδων, μαζί με όλες τις απαραίτητες ταξιδιωτικές διευθύνσεις για τις επόμενες εξορμήσεις σας.
ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ «Κ»
Στο νέο τεύχος του «Κ» ταξιδεύουμε μέχρι τον Πόρο για διακοπές όπως παλιά, γεμάτες τοπικές νοστιμιές και βουτιές σε πευκόφυτες ακτές, συζητάμε με την Τάμτα, λίγο πριν από τη μεγάλη της συναυλία στο Ξέφωτο του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος, για τη μεταμόρφωσή της από ποπ τραγουδίστρια σε μια εναλλακτική καλλιτέχνιδα της αθηναϊκής νύχτας, παρατηρούμε τα αστέρια από τις ταράτσες του Παγκρατίου δίπλα σε μια ομάδα ερασιτεχνών αστρονόμων, μαθαίνουμε από τη Γαλλορουμάνα ηθοποιό Αναμαρία Βαρτολομέι για τον τρόπο που η ίδια αναμετράται με το «φάντασμα» του Μάρλον Μπράντο και ταξιδεύουμε μέχρι το Βερολίνο, για να δούμε από κοντά τον θρυλικό Νιλ Γιανγκ.
Την Κυριακή 20 Ιουλίου, με την «Καθημερινή της Κυριακής»
