Ο Σωτήρης μόλις έκλεισε τα 28 του και για να γιορτάσει τα γενέθλιά του, έβγαλε τους φίλους του έξω και τους κέρασε ό,τι ήθελαν να πιουν. «Στο κλαμπ όπου καταλήξαμε αργά το βράδυ, ζήτησα ένα μπουκάλι νερό», λέει. «Πλέον ξέρω ότι δεν χρειάζομαι ποτό για να χορέψω. Απαραίτητη είναι η μουσική, η παρέα και η χημεία με τους ανθρώπους». Παλαιότερα, στα ’90s ή στα πρώτα ’00s της αφθονίας, όταν το binge drinking ήταν τρόπος ζωής και το αλκοόλ σύμβολο ενός αστραφτερού lifestyle, η εικόνα ενός 20άρη που σηκώνει το χέρι στο μπαρ για να ζητήσει στα γενέθλιά του ένα μπουκάλι νερό ή μια σόδα ίσως θα αποτελούσε κάποιου είδους ανέκδοτο. Σήμερα όμως, στη χρυσή εποχή του wellness και των εγχειριδίων αυτοβοήθειας, η νηφάλια ζωή αποτελεί για πολλούς νέους το ζητούμενο. Πριν από το καλοκαίρι του 2023, η σχέση του Σωτήρη με το αλκοόλ ήταν διαφορετική. Έπινε αρκετά με τους φίλους του και πολλές φορές το μετάνιωνε φρικτά τις μέρες που ακολουθούσαν. «Η μπίρα με φούσκωνε, το τσίπουρο με έκαιγε, οποιοδήποτε ποτό μού προκαλούσε ενόχληση στο πεπτικό σύστημα», λέει. Η υγεία του ήταν ένας από τους παράγοντες που τον οδήγησαν στην απόφαση να ακολουθήσει την οδό της νηφαλιότητας (σήμερα πίνει το πολύ ένα ποτήρι κρασί την εβδομάδα), μαζί με την επιθυμία του να αδυνατίσει. Ο τρίτος λόγος ήταν οικονομικός. «Βγαίνεις έξω και δεν γίνεται να μη δώσεις τουλάχιστον 6-8 ευρώ για ένα ποτό», λέει. Ακόμη και σήμερα κάποιοι από τους φίλους του παραξενεύονται, ίσως τον κοιτάξουν περίεργα. «Νιώθω λίγο άβολα, όμως είμαι αποφασισμένος να κάνω αυτό που θέλω χωρίς να με καταπιέζει κανείς», λέει. Ο Σωτήρης δεν αποτελεί εξαίρεση. «Άρχισα να κάνω Dry January πριν από έξι χρόνια, τώρα πίνω αλκοόλ μόνο μήνα παρά μήνα», λέει η 28χρονη Ελένη. Το να αποφεύγει κανείς το ποτό για ένα μικρό διάστημα μετά τη συνήθη κατάχρηση των γιορτών είναι ένα challenge που τα τελευταία χρόνια έχει αποκτήσει φανατικό κοινό· ξεκίνησε ως μια πρωτοβουλία της βρετανικής φιλανθρωπικής οργάνωσης Alcohol Change πριν από δέκα χρόνια με λίγες χιλιάδες συμμετέχοντες, ενώ σήμερα υπολογίζεται ότι απαντούν στην πρόκληση περίπου αρκετά εκατομμύρια. Σύμφωνα με έρευνα του The New Consumer/Coefficient, τον Ιανουάριο του 2025, ένας στους τρεις Αμερικανούς σχεδίαζε είτε να μειώσει είτε να σταματήσει εντελώς το αλκοόλ για τον πρώτο μήνα της νέας χρονιάς. Για τη γενιά Ζ και τους Μιλένιαλ, το ποσοστό ανέβαινε στο 49%. «Πλέον είμαι πολύ πιο παραγωγική», αναφέρει η Ελένη. «Παλιά δεν υπήρχε περίπτωση να εξερευνήσω νέες ασχολίες και ενδιαφέροντα ή να δουλέψω όταν ήθελα τα Σαββατοκύριακα». Στην πορεία των ετών εμφανίστηκαν κι άλλες πρωτοβουλίες που καλούν τον κόσμο σε αποχή απ’ το αλκοόλ (π.χ. Dry July, October), με βασικούς οπαδούς, ως επί το πλείστον, νέους ανθρώπους.
Διαβάστε περισσότερα στο νέο τεύχος του «Κ» που κυκλοφορεί την Κυριακή 9 Μαρτίου με την «Καθημερινή».
