HARVARD MEDICAL SCHOOL
Ενισχύστε την ικανότητά σας να σηκώνετε και να μετακινείτε βάρη
Η διάσταση της ψυχικής υγείας στην καρδιακή αποκατάσταση
Θερμά λουτρά και σάουνες: Είναι ευεργετικά για την καρδιά;
HARVARD
Προετοιμάστε την καρδιά σας για τον χειμώνα
Πάρτε μέτρα για να αντιμετωπίσετε τις εποχικές προκλήσεις που μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία σας.
Πιο έξυπνη και ασφαλής προπόνηση με μια φορετή συσκευή ανίχνευσης της φυσικής κατάστασης
Με τη χρήση ενός έξυπνου ρολογιού ή παρόμοιας συσκευής μπορείτε να αναβαθμίσετε τη ρουτίνα που ακολουθείτε στην άσκηση και παράλληλα να παραμείνετε ασφαλής εάν έχετε καρδιοπάθεια.
Τι νεότερο υπάρχει στην πρόληψη της θρόμβωσης
Οι στρατηγικές περιλαμβάνουν συνδυασμούς φαρμάκων χαμηλής δόσης και νέους παράγοντες, που είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν αιμορραγία.
Οι πολλές διαστάσεις ενός καλού βραδινού ύπνου
Το να κοιμάστε αρκετά είναι ουσιαστικής σημασίας για την καρδιαγγειακή υγεία. Όμως η ποιότητα, ο χρόνος και η συνέπεια στον ύπνο είναι επίσης σημαντικά.
Σύντομα εγκεφαλικά επεισόδια: Βραχέα συμπτώματα, μακροχρόνιες συνέπειες
Ενα παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο (ΠΙΕ) ενδέχεται να προδιαγράφει μια σταδιακή έκπτωση της γνωστικής λειτουργίας και της μνήμης.
Κάτι παραπάνω από μια απλή διάταση: Πώς η γιόγκα μπορεί να ενισχύσει την καρδιακή υγεία
Πέρα από τα σωματικά οφέλη, η γιόγκα προάγει την ενσυνείδητη επίγνωση του σώματος, η οποία ευνοεί υγιεινές αλλαγές στον τρόπο ζωής μας.
Πρόσθετα τροφίμων και καρδιακή υγεία
Στα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα, μεγαλύτερη ανησυχία προκαλούν μάλλον οι συνήθεις ύποπτοι –αλάτι, σάκχαρα και λιπαρά– παρά τα πρόσθετα.
Προστατευθείτε από την καρδιαγγειακή νόσο
Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο.
Βουτιές σε κρύο νερό: Υγιεινές ή επιβλαβείς για την καρδιά;
Τα στοιχεία που μαρτυρούν όφελος είναι πολύ επιφανειακά – μια βουτιά σε παγωμένο νερό θα μπορούσε να είναι επικίνδυνη για κάποιον με υποκείμενα καρδιολογικά προβλήματα.
Μια νέα προσέγγιση για την περιφερική αρτηριοπάθεια
Τα φάρμακα GLP-1 μελετώνται ως ένας τρόπος μείωσης των συμπτωμάτων αυτής της συχνής πάθησης που προκαλεί αναπηρία.
Τι είναι η θεραπεία χεριών
Ειδικευμένοι θεραπευτές μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακτήσετε τη χρήση των χεριών σας, έτσι ώστε να επιστρέψετε σε δραστηριότητες που είναι σημαντικές για εσάς.
Οταν τα προβλήματα όρασης είναι στην πραγματικότητα κρίσεις ημικρανίας
Δύο τύποι ημικρανίας μπορούν να προκαλέσουν οφθαλμικές διαταραχές, με ή χωρίς την κλασική κεφαλαλγία.
