Harvard Health Publishing

Οι φροντιστές μπορούν να απαλύνουν τη δυσφορία μέσω της συμπονετικής σύνδεσης.

Η αρτηριακή πίεση που είναι υψηλή στο ιατρείο αλλά φυσιολογική στο σπίτι, θα πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη.

Οι ίνες, ένα θρεπτικό συστατικό που βρίσκεται σε αφθονία στα πλήρως φυτικής προέλευσης τρόφιμα, αποτελεί απαραίτητο κομμάτι μιας διατροφής που κάνει καλό στην υγεία της καρδιάς.

Η κατάποση των φαρμάκων μπορεί να είναι δύσκολη υπόθεση. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε.

Οι κουφάλες δεν είναι η μόνη πάθηση που μπορούν να ανιχνεύσουν οι επαγγελματίες στοματικής υγείας.

Οι στατίνες συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου. Μάθετε για τον μηχανισμό λειτουργίας τους και πότε θα τις χρειαστείτε.

Σας ανησυχούν τα επαναλαμβανόμενα κενά μνήμης; Απλά τεστ της γνωστικής λειτουργίας μπορούν να σας βοηθήσουν να διαπιστώσετε αν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα.

Η συνέχιση της εργασίας και η ικανοποίηση από τη ζωή βοηθούν τους ηλικιωμένους να διατηρήσουν τις νοητικές τους ικανότητες.

Τη δεκαετία του 1950, οι γιατροί χορηγούσαν κυρίως μορφίνη σε συνδυασμό με ξεκούραση στο κρεβάτι. Η απόσταση που χωρίζει αυτή την τακτική από την πληθώρα επιλογών και φαρμάκων που διαθέτουμε σήμερα είναι μεγάλη.

Ενισχύστε τον κορμό σας και τους πυελικούς μυς με την άσκηση «σανίδα».

Οι ασκήσεις ενσυνειδητότητας μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε παραπάνω από ζεν.

Η επιλογή τροφών υγιεινών για την καρδιά, όπως είναι τα φρούτα και τα λαχανικά, μπορεί να σας προστατεύσει από την άνοια.