HARVARD HEALTH PUBLISHING
Πώς να αντιμετωπίσω τα τρεμάμενα χέρια μου;
Προβλήματα ύπνου
Ενας ασφαλέστερος τρόπος διάγνωσης της στεφανιαίας νόσου;
ΥΓΕΙΑ
Ακούσια διαρροή ούρων: Δεν είναι μόνο γυναικείο πρόβλημα
Η επιτακτική ακράτεια, η ακράτεια από πίεση ή η ακράτεια από υπερπλήρωση μπορεί να είναι καταστροφική για τους άνδρες. Η θεραπεία μπορεί να τους βοηθήσει να πάρουν τη ζωή τους πίσω.
Δοκιμάζοντας ακουστικά βοηθήματα
Μην αναβάλετε την αγορά βοηθήματος ακοής εάν το χρειάζεστε. Μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής σας.
HARVARD
Οταν αντιμετωπίζετε καρδιοπάθεια και αρθρίτιδα συγχρόνως
Απαιτείται επιπλέον σχεδιασμός και προσοχή σε δύο τύπους θεραπείας που είναι βασικοί και για τις δύο παθήσεις: την άσκηση και τα φάρμακα.
Μέση ηλικία: Yπάρχει ακόμη χρόνος για πρόληψη του εγκεφαλικού
Οι αλλαγές που βελτιώνουν τον τρόπο ζωής, όπως η διακοπή του καπνίσματος και η αύξηση της σωματικής άσκησης, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο για αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.
Συμβουλές για να βελτιώσετε τη συγκέντρωσή σας
Η ενσυνειδητότητα, η γνωστική εκπαίδευση και ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να ενισχύσουν τη συγκέντρωσή σας.
Oταν το περπάτημα είναι το καλύτερο φάρμακο
Η θεραπευτική άσκηση υπό επίβλεψη μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με πιο επεμβατικές θεραπείες για την περιφερική αγγειοπάθεια.
Φροντίστε το πρόσωπό σας
Αυτή η καθημερινή συνήθεια μπορεί να βοηθήσει το δέρμα που γερνά να παραμείνει υγιές.
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη διάρροια
Είναι ένα από τα πιο δυσάρεστα προβλήματα του πεπτικού συστήματος. Πότε τα επεισόδια διάρροιας αποτελούν αιτία ανησυχίας;
Μην αφήσετε τη μυϊκή σας μάζα να ατροφήσει
Μετά από μια περίοδο αδράνειας, μπορεί να εμφανιστεί μυϊκή ατροφία, δηλαδή απώλεια μυϊκού ιστού.
Ποιοι είναι οι διάφοροι τύποι «εγκεφαλικής προσβολής»
Τα αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια προκαλούνται από διάφορες υποκείμενες αιτίες. Κάθε τύπος αναπτύσσει το δικό του σύνολο συμπτωμάτων και απαιτεί διαφορετική στρατηγική πρόληψης.
Η σύνδεση καρκίνου και καρδιοπάθειας
Οι επιβιώσαντες από καρκίνο αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακής νόσου. Το αντίστροφο –αυξημένα ποσοστά καρκίνου στα άτομα με καρδιοπάθεια– μπορεί να ισχύει επίσης.
Κιρσοί: Eνα πρόβλημα που δεν είναι μόνο αισθητικό
Οι παραμορφωμένες, μπλε-μοβ φλέβες των ποδιών που προβάλλουν κάτω από την επιφάνεια του δέρματος αυξάνουν τον κίνδυνο σχηματισμού θρόμβων αίματος και σχετικών επιπλοκών.
