Harvard Health Publishing

Η ενσυνειδητότητα, η γνωστική εκπαίδευση και ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να ενισχύσουν τη συγκέντρωσή σας.

Η θεραπευτική άσκηση υπό επίβλεψη μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με πιο επεμβατικές θεραπείες για την περιφερική αγγειοπάθεια. 

Αυτή η καθημερινή συνήθεια μπορεί να βοηθήσει το δέρμα που γερνά να παραμείνει υγιές.

Είναι ένα από τα πιο δυσάρεστα προβλήματα του πεπτικού συστήματος. Πότε τα επεισόδια διάρροιας αποτελούν αιτία ανησυχίας; 

Μετά από μια περίοδο αδράνειας, μπορεί να εμφανιστεί μυϊκή ατροφία, δηλαδή απώλεια μυϊκού ιστού.

Τα αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια προκαλούνται από διάφορες υποκείμενες αιτίες. Κάθε τύπος αναπτύσσει το δικό του σύνολο συμπτωμάτων και απαιτεί διαφορετική στρατηγική πρόληψης.

Οι επιβιώσαντες από καρκίνο αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακής νόσου. Το αντίστροφο –αυξημένα ποσοστά καρκίνου στα άτομα με καρδιοπάθεια– μπορεί να ισχύει επίσης.

Οι παραμορφωμένες, μπλε-μοβ φλέβες των ποδιών που προβάλλουν κάτω από την επιφάνεια του δέρματος αυξάνουν τον κίνδυνο σχηματισμού θρόμβων αίματος και σχετικών επιπλοκών.

Όταν είστε συμπονετικοί και βοηθητικοί προς τους άλλους ανθρώπους, αυτό μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στην καρδιαγγειακή σας υγεία.

Τα αντιθρομβωτικά φάρμακα μπορούν να σας καταστήσουν ευάλωτους σε ελάσσονες ή πιο επικίνδυνες αιμορραγίες. Ορισμένες παθήσεις και κάποια φάρμακα μπορεί να αυξήσουν αυτόν τον κίνδυνο.

Η καρδιακή αποκατάσταση μέσω ηλεκτρονικού υπολογιστή ή smartphone σας επιτρέπει να λάβετε στοχευμένη υποστήριξη από την άνεση του σπιτιού σας.

Ελέγξτε το κουτί με τα χάπια σας: ίσως ήρθε η ώρα να απλοποιήσετε τη φαρμακευτική σας αγωγή.